Et pour les adultes...

Cours Forme

Le cours FORME permet à ses pratiquants de prendre soin de leur forme et de leur santé. Ce cours s’adresse aux personnes qui souhaitent maintenir une activité physique et s'entretenir.

Durée du cours 1h
Tenue sportive, chaussettes/baskets d’intérieur propres, serviette (pour mettre sur tapis), bouteille d’eau

Horaires et Tarifs

Cours Pilates

Le cours de Pilates vise à "développer le corps de façon harmonieuse, rectifier les mauvaises postures, restituer la vitalité physique, et stimuler l’esprit et l’élève."
Les exercices sont basés sur la respiration, la concentration, le contrôle, la fluidité, la relaxation.

Durée du cours 1h
Tenue sportive, pieds nus/chaussettes, serviette (pour mettre sur tapis), bouteille d’eau

Horaires et Tarifs